骨质疏松是比较常见的骨科类疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了骨质疏松之后身体会有不适的症状，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们骨质疏松的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能够改善这个症状呢?下面会有详细的介绍。
1、饮食治疗
得了骨质疏松的人，可以使用饮食治疗，在平时大家要合理安排饮食结构，这是一种比较好的骨质疏松的治疗方法。特别是中老年朋友要多吃一些含钙、磷、维生素及蛋白质累的食物，这样能够很好的弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
2、药物治疗
一旦出现了骨质疏松这种疾病，患者很有可能会出现体内代谢异常的情况，这个时候大家可以用药物进行调整。还有一些人会出现骨质疏松，主要是因为骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，此时人们可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。
3、激素治疗
激素治疗也属于药物治疗，不过它具有特殊性。骨质疏松的治疗使用上的激素不同于常用的固醇类激素，患者这个时候使用的是性激素如雄激素、雌激素。性激素能够很好的刺激骨恪形成，减少骨质分解，这样做能够达到治疗骨质疏松的目的。
4、体育治疗
体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。
5、物理治疗
物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。
骨质疏松的原因
1、功能衰退：随着年龄的增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越易引起骨质琉松症，也称老年性骨质硫松症。
2、内分泌变化：妇女停经后，雌激素合成量突然减少，休内的破骨细胞活性增加，骨质流失过多，引起骨质疏松症，也叫绝经后骨质疏松症(又称原发I型骨质疏松)。
3、缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。
4、老年人户外活动少。阳光照射少，合成维生素D的能力减退，加上肾功能减退，使维生素D的话化能力也下降。
