说到皮肤过敏这个问题，很多人都是比较难接受的，特别是对于一些在乎自己皮肤的女性朋友，过敏之后不但会影响到人们的颜值，心情也会随着变差的，那么这个时候要怎么办?引起人们过敏的原因非常多，对于过敏体质的人来说稍有不注意就会过敏，过敏之后吃什么好呢?
第一、先停掉我们正在用的护肤品
我们都知道现在的护肤品种类可以说是非常多的，会让人们挑花了眼，在平时有很多的女性朋友经不住诱导，会经常更换自己的护肤品，在更换一款新产品之后，也不会考虑自己皮肤的耐受程度，要知道这样频繁的更换肤品容易导致皮肤出现问题。
如果在更换护肤品的时候，大家盲目更换了不达标的护肤品，那么会加重人们原本有的皮肤问题，过敏的几率也会增加，这个时候大家需要停用一段时间护肤品，确定皮肤问题跟化妆品没有关系之后，可以继续使用，大家需要根据病因改善。
第二、冷敷
一旦出现了皮肤过敏的情况，人们会感觉自己的皮肤有瘙痒难耐和胀痛的感觉，此时比较好的改善方法就是冷敷，冷敷能够让我们的肌肤能够瞬间得到缓解。不过有一点需要注意，不适什么工具都能用来做冷敷的，大家在使用之前要对工具进行消毒。
第三、补水保湿并注意防晒
能够引起皮肤过敏现象的因素太多了，有时是平时护肤不到位，有时跟季节交替也有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。如果皮肤一旦出现了过敏症状，首要的任务就是及时补水保湿，还要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤过敏之后自我的保护能力就下降了，如果防晒不及时，会产生很多黑色素，导致皮肤出现很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
当皮肤出现过敏症状之后，可以选择用上面几种护肤小妙招进行缓解。同时避免用去角质的产品，本来皮肤就已经受到伤害了，如果再去角质就会加重皮肤的过敏程度，让皮肤变得更加脆弱，严重的就会反反复复的好不了。以上就是关于皮肤过敏的护肤小方法，学会之后就能轻松的应对皮肤过敏问题，如果出现皮肤过敏的人不妨一试。
1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、化妆品：典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。
5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
