这句俗语大家都听过，就是牙痛不是病，疼起来要人命，所以有牙痛之后会让人们感觉非常的不适，牙痛也会影响到人体牙龈的健康，这个时候应该怎么办呢?改善牙痛大家需要知道引起牙痛的原因，牙痛的朋友要注意饮食，吃什么好呢?
1、一旦出现了牙痛的情况，大家可以按摩我们足底的穴位，这样能够紧急的缓解牙齿疼痛。患者需要对足底的二趾头两侧的按摩，按摩这里的反射性能够对足底起到一点的刺激性，然后有效的改善人体牙齿疼痛的问题。
多数的人会有牙痛的症状，都是因为身体一些方面出现了问题，像是上火了，还有人的牙龈与身体的胃经有着比较密切的关系，而大家的足底的二趾头就有蕴含胃部的脉络，所以在平时人们通过对足底的按摩，能有效快速帮助牙痛的缓解。
2、含一口盐水能够很好的改善牙痛的症状。盐水本身就有非常好的消毒作用，能够有效的止住出血的牙龈，并且还能够对疼痛的位置能起到止痛效果，不过大家需要知道，冲泡盐水的水温一定不能太高，常温或者微温热即可。
3、用冰块冷敷疼痛的位置。引起牙痛还有可能是口腔和牙龈淤积了脓，积脓在口腔里面因为温度高的原因，会肿胀起来，导致牙痛的出现，这是牙齿发炎的症状，这时候能急救牙痛的方法就是马上使用冰块冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔温度，并且能把疼痛感及时麻痹住，这也是急救牙痛的有效方法之一。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙痛的原因
第一、牙髓炎
这种情况多数是深龋没有补牙并终导致牙髓感染导致的，此外，化学药物以及温度的刺激也有可能会引起这种情况，疼痛发作起来多数都是自发性的，而且是一阵一阵的，遇到冷热刺激的时候会更加明显，遇到这种牙痛一定要及时进行处理，也可以服用相应的止痛药物。
第二、龋齿
初龋一般没有明显症状，但是当洞变大或者变深之后，遇到吃饭时候会疼痛，吃甜食以及太冷或者太热的食物都会加重痛感，这种情况要缓解牙痛可以用止痛的牙膏刷牙，当然为直观有效的方法还是要填补龋洞。
第三、牙根肩周炎
