一提到皮肤过敏很多人都不能接受，特别是对于爱美的女性朋友，皮肤过敏之后很有可能会影响到我们的颜值，此时心情也会变差，这个时候要怎么办呢?引起皮肤过敏的原因非常多，有季节因素还有饮食因素，皮肤过敏的人吃什么好呢?
第一、先停掉我们正在用的护肤品
现在的护肤品种类可以说是非常多的，基本都让人挑花了眼，一些女性朋友在平时承受不住诱导，所以会经常换护肤品品牌，这个时候人们也不会考虑自己皮肤的耐受程度，要知道总是更换护肤品，很有可能会出现皮肤问题。
如果大家一旦盲目更换了不达标的护肤品，那么很有可能会加重我们皮肤的过敏问题，这个时候人们需要停用一段时间护肤品，确定皮肤问题跟化妆品没有关系之后，可以继续使用。然后人们要采用适合的治疗方法进行治疗身体出现的过敏症状。
第二、冷敷
皮肤有过敏的问题，大家会发现自己的皮肤有瘙痒难耐和胀痛的感觉，此时比较好的改善方法就是冷敷，这样做能够让我们的皮肤瞬间得到缓解。不过有一点需要注意，不是什么工具都能用来做冷敷的，大家需要用干燥的毛巾进行消毒之后用于治疗。
第三、补水保湿并注意防晒
能够引起皮肤过敏现象的因素太多了，有时是平时护肤不到位，有时跟季节交替也有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。如果皮肤一旦出现了过敏症状，首要的任务就是及时补水保湿，还要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤过敏之后自我的保护能力就下降了，如果防晒不及时，会产生很多黑色素，导致皮肤出现很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
皮肤过敏的原因
花粉
在花粉飞扬的季节里，微小颗粒的花粉在空气中飞散，并会随着空气的流动而四处散落，其中有些人通过呼吸道的吸入，从而引起脸上过敏，这也是我们平时所说的花粉过敏症。
这类型的人是由于平时摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的饮食，从而导致体内产生抗力的能力亢进，所以在遇到花粉等抗原的时候，就发生了脸上过敏的症状;
而另一方面则是因为空气污染，导致人体接触更多的抗原物质，终导致脸上过敏。
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