鼻炎是现在出现几率比较好的疾病，它会威胁到人们的身体的健康，得了鼻炎后患者会有不适的症状，常见的就是流鼻涕，打喷嚏等，得了鼻炎如果不尽早的治疗，很有可能会加重鼻炎的症状，此时要怎么改善呢?引起人们鼻炎的原因有很多，大家要注意一下。
1、保持鼻腔卫生
鼻炎患者在生活中应该要做好鼻腔部位的清洁，一些人出现的鼻炎是过敏性鼻炎，就是在某一个季节的时候会反复发作，鼻腔黏膜容易吸收一些物质，很有可能会导致炎症出现。所以说患者在生活中应该要做好鼻腔的清洁，保证鼻腔的卫生状态。
做好鼻腔的干净和卫生，能够很好的避免鼻腔中吸入一些刺激物质倒是鼻腔感染的症状，或是鼻炎反复发作的问题，这个可以说是远离鼻炎常见的一个预防措施，总是有鼻炎的患者，可以通过保持鼻腔清洁和卫生来改善鼻炎症状。
2、远离过敏原
如果出现的是过敏性鼻炎，那么患者就需要知道具体的过敏原，这样才能够根本上避免鼻炎的发作，患者应该要到医院去做一个过敏原筛查的检查，通过检查就能够让患者知道具体的过敏原是什么，是饮食导致的，还是吸入性的，找到过敏原后可以进行脱敏治疗。
3、增强抵抗力
想要缓解和避免鼻炎的反复发作，关键还是需要拥有一个好身体，提高身体的一个抵抗力。毕竟很多疾病在发展的过程中，都容易导致身体的免疫力功能下降，而当身体的抵抗力下降的时候，疾病就容易反反复复的出现。所以鼻炎患者可以通过适当的运动来提高身体的抵抗力，提高抗病能力，这样才能够有效的改善鼻炎的发作。
4、合理饮食
鼻炎患者要注意适当的调整日常饮食，正确的饮食对鼻炎也是具有一定改善作用的。在日常生活中，要注意吃一些清淡、容易消化和有营养的食物，不仅可以促进身体的健康，增强身体抵抗力，同时也可以避免刺激到鼻炎的发作。鼻炎患者要避免食用一些刺激性和辛辣的食物，这些食物都容易刺激鼻炎的一个反复发作。
鼻炎的原因
1、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。
2、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
3、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。
4、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。
