手指腱鞘炎是很常见的一种疾病，如果大家总是感觉手部比较难受，像是手指疼痛和不能正常用力，那么就可能是得了手指腱鞘炎。手指腱鞘炎一直存在会影响到工作和生活，此时要怎么治疗呢?导致人们手指腱鞘炎的原因有很多，大家要注意一下。
休息和制动
在生活中大家要给手指休休假，能很好的缓解不适症状，这个也是治疗腱鞘炎比较基本的治疗方法。大家在敲击键盘和打手机游戏，很有可能会发生腱鞘炎，此时大家要注意制动，不然之前的治疗都是白费力气。
如果是更年期的女性出现了手指腱鞘炎，那么要做好手指保暖，像是远离凉水，这样能避免疼痛肿胀感加重。到了更年期的女性要调理激素水平，主要就是为了缓解腱鞘炎症状，具体患者可以到医院进行治疗。
正确使用药物
有一点患者要知道，腱鞘炎不是因为细菌感染导致的，所以用抗生素是没什么效果的，如果腱鞘炎疼痛比较严重，患者是可以通过止痛药改善症状的，每天在患处涂抹时要大于6次，并且用足量。
热敷/冰敷
如果得了腱鞘炎，核心恢复要点就是——放松双手，使手腕、手指得到充分的休息(制动)，急性发作期推荐使用冰敷(每天冰敷2~3次，每次不超过15分钟为宜)。超过一个月的腱鞘炎，多属于慢性期，每天用毛巾热敷20~30分钟，能促进局部血液循环，缓解炎症。
手指腱鞘炎的原因
1、肝肾亏损，气血不足
到了中老年时期，体内精气开始慢慢衰退，肝肾的精气也是如此，导致气血不足。手指周围筋肉需要气血的滋养，而一旦没有了滋养，就很可能会发生屈指肌腱退行性变性。滑膜鞘的分泌功能也在慢慢的减弱。由于这些原因，导致手指变得比较脆弱，轻微的外界刺激都有可能导致局部腱鞘炎发作。
2、外感风寒
