当你发现自己的眼睛总是干涩、视物模糊，或者眼白发黄，可别只把它当作用眼过度的小问题！在中医理论中，“肝开窍于目”，眼睛就像是肝脏健康的“信号灯”，很多时候，眼睛发出的异常信号，正是肝脏在向你求救。而通过饮用一些具有清肝明目功效的茶饮，或许能帮助我们改善这种状况，让肝脏恢复活力，眼睛重焕明亮！肝不好喝什么茶清肝明目效果好？
一、肝脏与眼睛的“亲密关系”
从中医角度来看，肝脏和眼睛有着千丝万缕的联系。肝主藏血，为眼睛提供充足的血液滋养，只有肝血充足，眼睛才能保持良好的视觉功能，视物清晰明亮。如果肝脏出现问题，肝血不足，眼睛就会得不到足够的濡养，从而出现干涩、疲劳、视物昏花等症状。此外，肝的疏泄功能正常，气机通畅，眼睛的功能才能正常发挥。一旦肝气郁结，疏泄失常，不仅会影响肝脏本身，还会波及眼睛，引发眼部不适。
从现代医学的角度分析，肝脏是人体重要的解毒和代谢器官，它参与了多种营养物质的合成、转化和运输。当肝脏功能受损时，身体的代谢会出现紊乱，一些毒素无法及时排出体外，这些毒素可能会随着血液循环影响到眼部组织，导致眼睛出现各种问题。例如，肝功能异常可能会引起胆红素代谢障碍，进而导致眼白发黄，也就是我们常说的黄疸症状。
二、眼睛发出的“肝脏警报”
1、眼睛干涩疲劳
长时间使用电子设备后，眼睛干涩疲劳或许是正常现象，但如果这种情况频繁出现，且休息后也难以缓解，那就要警惕是不是肝脏出了问题。肝血不足，无法充分滋养眼睛，就容易导致眼睛干涩疲劳，看东西也会变得模糊不清。
2、眼白发黄
健康人的眼白应该是洁白、清澈的。一旦发现眼白发黄，很可能是肝脏的胆红素代谢出现异常。肝脏不能正常处理胆红素，使其在血液中积聚，就会导致眼白发黄，这是肝脏发出的一个重要信号。
3、眼部红肿发痒
肝火旺时，火气上炎，容易导致眼部红肿发痒。这种情况下，眼睛不仅会有不适感，还可能伴有分泌物增多的现象。
4、夜盲
肝脏储存着丰富的维生素A，当肝脏功能受损，维生素A的代谢和储存出现问题，就可能导致人体缺乏维生素A，进而引发夜盲症，表现为在暗处或夜晚视力明显下降，看不清东西。
