三、康复训练：决定恢复的终程度
（一）早期被动活动要点
手筋断裂初期，伤口处于愈合关键期，此时康复训练以被动活动为主。在专业人士指导下，轻柔地对手部关节进行屈伸、旋转等活动，可有效预防关节僵硬与肌肉萎缩。这些被动活动能促进局部血液循环，为手筋愈合营造良好环境，维持关节活动度。但务必把控好活动幅度与力度，防止愈合中的手筋再次断裂。
（二）中后期主动训练内容
随着手筋逐步愈合，中后期训练重心转向主动活动与力量练习。患者需主动进行抓握、伸展等动作，从简单握拳、张指练起，逐步增加难度，如捏取小物件、使用握力器等。通过这些训练，可增强手部肌肉力量，提升手指灵活性与协调性，助力手部功能恢复。此外，结合热敷、按摩、理疗等物理治疗，能进一步促进血运，减轻疼痛肿胀，加快康复进程。
四、其他因素：影响恢复的潜在变量
个人身体状况也在恢复中扮演重要角色。身体健康、营养良好、免疫力强的人，身体修复能力更佳，能为手筋愈合提供充足营养与良好代谢环境，助力手筋更快、更好恢复。而患有糖尿病、营养不良等疾病的人群，因代谢异常或营养匮乏，会阻碍手筋愈合。年龄同样是影响因素，年轻人身体机能强，恢复速度与效果通常优于老年人。
手筋断了并非失去恢复希望，但恢复效果受损伤程度、治疗方式、康复训练、个人身体状况等多因素交织影响。损伤轻、治疗及时、康复科学且身体条件好，手筋恢复效果往往理想，手部功能可大幅恢复；反之，则面临更多挑战。所以，一旦手筋断裂，应及时就医，严格遵循医嘱，积极配合治疗与康复训练，如此方能大程度恢复手部功能，重拾生活便利。
