左背肩胛骨下部内部疼是很多人都遇到过的问题，疼起来让人坐立难安，甚至影响日常活动这个部位的疼痛可能由多种原因引起，只有找准原因，才能更好地缓解和预防。
一、肌肉劳损或姿势不良
长期保持不良姿势是导致左背肩胛骨下部内部疼的常见原因。比如长期低头看手机、伏案工作，会让背部肌肉一直处于紧张状态，尤其是肩胛骨周围的肌肉，久而久之就会出现劳损，引发疼痛。这种疼痛多为酸痛或隐痛，休息后会有所缓解，但劳累后又会加重。
经常搬运重物或突然用力不当，可能会导致背部肌肉拉伤，也会引起该部位疼痛。肌肉拉伤后的疼痛往往比较剧烈，活动时疼痛会加剧，按压疼痛部位时痛感明显。此外，睡眠时姿势不正确，比如长期左侧卧，压迫到左背肩胛骨下部的肌肉，也可能导致局部血液循环不畅，引发疼痛。
二、骨骼及关节问题
肩胛骨或肋骨的病变也可能引起左背肩胛骨下部内部疼。肩胛骨骨折多由外伤引起，除了疼痛，还会伴有肩部活动受限，按压骨折部位时疼痛剧烈，需要及时就医治疗。
肋软骨炎也是常见原因之一，病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。肋软骨炎引起的疼痛多为刺痛或胀痛，疼痛部位比较固定，在深呼吸、咳嗽或活动时疼痛会加重，有时疼痛还会向肩部或背部放射。
三、内脏疾病牵涉痛
一些内脏疾病也可能引起左背肩胛骨下部内部疼，这种疼痛属于牵涉痛，需要引起重视。
1.心脏疾病
心脏疾病如心绞痛、心肌梗死，疼痛可能会放射到左背部、左肩部等部位，同时还可能伴有胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，这种情况非常危急，需要立即就医。
2.肺部疾病
