孕妇食谱煲汤 做出适合孕妇喝的汤(2)

  做法

  1.猪脚2只,切块备用,花生若干,浸泡一夜备用,大姜一块备用。

  2.猪脚氽水,加姜片黄酒去腥,捞出洗去浮沫后备用。

  3.所有原料放进煲中,大火滚开后关小火3-4个小时,期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉,这样才能得到不油腻的好汤。

  做法五

  主料

  萝卜300g、油适量、盐适量、香葱适量、香菜适量、小白菜适量、胡椒粉适量、鸡精适量、姜适量、粉丝适量。 

  步骤

  1、萝卜备好。

  2、切成丝。

  3、葱,香菜,小白菜洗净。

  4、随意切成小段。

  5、粉丝冲洗干净。

  6、炒锅热油,将姜切碎炸香。

  7、放点生抽后放水,加适量胡椒粉。

  8、放入萝卜丝。

  9、开锅后敞开锅炖5分钟,萝卜变透明。

  10、加入粉丝。

  11、2分钟粉丝熟。加入小白菜,葱,香菜,鸡精后即可。

  做法六

  材料

  白萝卜,盐 ,白糖,生抽。

  做法

  1.白萝卜切薄片。

  2.白萝卜片在大碗里铺一层。

  3.撒上一层少许盐。

  4.再铺上一层白萝卜片,再撒一层盐,反复几次,放15分钟。

  5.15分钟后将碗里的水分倒出。

  6.再放入一大勺白糖。

  7.将白糖与白萝卜片拌均匀,放15分钟。

  8.15分钟后用手挤干大碗里的水分。

  9.倒入两大勺子生抽。

  10.倒入一勺白醋。

  11.倒入白开水,没过白萝卜片为准。

  12.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2天即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的孕妇食谱煲汤,你们都学会了吧。这对于喜欢喝汤的孕妇来说,真的是太好了。看了上面说的排骨汤的做法以及排骨汤怎么做有营养,感兴趣的可以去试一试。

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