孕妇禁忌 孕妇需忌口这些食物

  怀孕期间,孕妇的饮食需要格外的注意,生活中有很多的食物对孕妇十分不利。那么,孕妇不能吃哪些食物呢?孕妇禁忌食物有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,孕妇禁忌的食物到底有哪些吧!

  生活中,有一些食物具有活血化瘀的功效,是孕妇不能吃的,那么,具体有哪些食物呢?我们看下文吧!

  孕妇禁忌食物有哪些

  爆米花

  爆米花中含有大量的铅,铅对大脑细胞的危害相当大,准妈妈摄人过量的铅不但会对自己身体造成伤害,还会给胎宝宝的健康发育带去严重损伤。

  油条

  油条和做煎饼时放的薄脆中都可能含有铝,世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,因为铝会影响人的思维能力,过址的铝会损害人的脑神经,所以,准妈妈好少吃油条、薄脆等,尽量不要用铝锅炒菜。

  牛肉干

  一些牛肉干、鱼下中都含有大量的盐,一般情况下,成人每天对盐的需求量约为6克,如果长期超过这个数宇,则可能引起高血压、动脉硬化等症,从而影响血液循环,准妈妈如果在怀孕期间摄入过量盐,则可能引发妊娠期高血压。

  炸鸡翅

  炸鸡翅、熏鱼、烧鸡等食物大多都是在100℃以上的油中煎炸过,在煎炸过程中会产生对人体有害的过氧脂质,超量摄取过氧脂质会损伤人体内的某些代谢酶系统,影响大脑健康。

  休闲小吃

  主要是指锅巴、虾条等一些含有大量味精、甜味素的休闲小吃。因为糖精和味精摄入过多会损害人的大脑,准妈妈如果吃得过多,则会影响胎宝宝对锌的摄取,使胎宝宝智力发育缓慢,从而增加胎儿智力低下的概率。

  孕妇不能吃什么食物

  茄子

  “蒜泥茄子”是很多朋友都喜爱的菜。但切记孕妇不能吃这个!古文有记载:“茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。”

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