精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的性生活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。
4、女性受孕的佳时间
女性受孕时机的掌握，觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕佳时期。
5、快速怀孕的同房技巧
了解到女性子宫的位置，通过前面的基础检测，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟以上才可翻身。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟。这样可以使怀孕几率增加百分之五十。
6、以轻松愉悦的情绪对待怀孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。
(1)富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果。
(2)含锌食物：锌具有影响垂体促进性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不调，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。
(3)富含精氨酸的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
(4)富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提高精子运动能量的作用，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
结语：作为结婚后的小夫妻，宝宝的到来应该是他们为期待的。在迎接宝宝到来之前要戒掉自己的不良习惯，以免伤害到宝宝的健康。宝宝还没有到来也不要紧张，放松心情，注意一些细节，就会很快迎接宝宝。
