怀孕不能吃什么东西 这些事项要注意

  怀孕时一个漫长的过程,也是一种很重要的时期。在这个阶段,孕妇各方面都要注意,以确保孩子健康发展。尤其是在饮食上要注意。那么,怀孕不能吃什么东西呢?怀孕之后要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  怀孕不能吃什么东西

  在怀孕之后,孕妈妈的饮食上会有很多禁忌,对于此,孕妇们要多注意,防止孩子受到不好影响。

  糖果类

  孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。

  腌制食品

  腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

  含铅食品

  皮蛋和爆米花这类食物含铅量都很高,如果摄入太多的铅,会影人体钙、锌、铁的吸收,对胎儿不利。

  浓茶

  浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血。

  酒类

  对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。

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