断奶吃什么回奶最快 断奶要注意这几点

  随着小宝宝渐渐长大,到了该断奶的时候,这时妈妈就要为断奶做准备了。合理的饮食可以帮助妈妈尽快回奶。那么,断奶吃什么回奶快呢?断奶的时候要注意哪些?下面就一起来了解一下吧。

  断奶吃什么回奶快

  花椒红糖饮

  材料:花椒12克,红糖30克,水400克。

  做法

  1、先将准备好的花椒清洗干净,之后在锅中加400克水,再将花椒放入,煎成250克。

  2、加红糖搅拌溶化即可。

  功效有散寒下气的作用,可用于回乳。

  粳米麦芽粥

  材料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,水适量。

  做法

  1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。

  2、将锅放火上,将药汁倒入,将粳米煮粥,直到米花粘稠,这时候起锅就可以了。

  功效:此粥有回乳作用,适于宝宝断乳,需停乳者食用。

  大麦芽茶

  材料:大麦芽,茶叶,水适量。

  做法

  1、将大麦芽用冷水快速洗净,倒入钢精锅中,加水半碗。

  2、用中火烧沸后,立即冲入预先放好茶叶的杯中,加盖,5分钟后可饮。

  功效:大麦芽性温,味甘,有益气健脾和胃调中、疏肝利气、回乳之功效。

  山楂麦芽红糖水

  材料:麦芽10克,山楂3克,红糖15克。

  做法

  1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦。

  2、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。

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