孕妇可以吃烤鸭吗 孕妇不能吃这些食物(2)

  1、怀孕期间的女性是可以吃点儿鸭肉的,但是不建议吃鸭肉的外面一层,因为那里有烤糊的地方,有大量的油,而且糊的物质对胎儿不好,油量大,又对孕妇不好,所以,建议只吃里面的鸭肉,不能吃外面的皮。

  2、孕妇在吃烤鸭的时候建议不要放,大量的调味料,不利于宝宝和孕妇,好是想吃的话,可以吃只烤,不放盐的鸭子

  3、在吃烤鸭的时候,记得,可以与一些清口的食物一起吃,这样才不会觉得鸭子过于油腻,例如可以与萝卜或者是黄瓜条一起吃,这样,能清爽可口很开胃,不至于腻到不愿意再吃。

  4、在选择烤鸭的时候,记得,一定要选择个头大一些的,而且是全的鸭子,不要选择那些只留下头或者是脖子的鸭子,好是看一下鸭子的里面的肉有没有烤熟,或者是外面有没有烤焦等情况。其实好是可以选择活的鸭子,然后再让商家给烤,这样吃下来的鸭子才觉得会安全可靠。如果只是吃鸭子的话,那么选择红油发亮的烤鸭,是好的一种手段和方法。

  孕妇不能吃哪些食物

  1.鲜木耳

  含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力,因此如果孕妈妈吃了鲜木耳,一旦接触到阳光,就容易患上日光皮炎,严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。

  2.豆类

  豆类并非绝对忌口,但诸如扁豆,四季豆,白腰豆,红腰豆等豆类食品,如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。

  3.木薯

  木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素,生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤,都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适,严重的还会使人终生瘫痪在床。

  4.发芽的土豆

  其实不管是什么人群都不能吃已经生出芽的土豆,因为土豆中含有龙葵素,并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了,会使人的意识出现阻碍,呼吸不顺畅,甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。

  5.青西红柿

  和发芽的土豆一样,青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿,会感觉苦苦的,并会表现出不同程度的中毒现象,比如难受作呕等,如果是生吃威胁则更大。

  6.鲜黄花菜

  黄花菜中也会有有毒物质,如秋水仙碱毒素,如果准妈妈吃了它,会使身体出现各种异常,比如胃部会有发烧的感觉,口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟,并且在煮熟透后用开水烫洗一下,在烹调后食用。

  7.腐烂的生姜

  已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素,就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。

  8.竹笋

  鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素,如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋,可能会导致食物中毒。

  9.生豆浆

  经研究发现,红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出,因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。

  结语:在孕期因为一些原因,孕妈妈在孕早期因为早孕反应而造成食欲不振,鸭肉有很好的滋阴补肾的效果。烤鸭实际上其脂肪的含量是相当少的,而且熔点也低,所以易被人体吸收。但是孕妈妈们需要注意的是有些食物是不能吃的大家一定要谨记哦。

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