预产期怎么算 预产期吃这些比较好

  预产期指的是通过科学的方法来计算出孕妇生产的时间,通常许多孕妇怀孕的时候都会计算预产期,好早些做准备,那么请问预产期怎么算?预产期吃什么水果?到预产期了不能吃什么?下面小编为大家讲解。

  预产期怎么算

  (1)根据末次月经计算

  末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。

  (2)根据胎动日期计算

  要是记不清楚末次月经的具体时间的话,那么就可以用胎动日期来计算出预产期,一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

  (3)根据基础体温曲线计算

  将基础体温曲线的低温段的后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

  (4)根据B超检查推算

  医生会根据孕妇在做B超的时候检测出的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度来计算出胎儿具体的时间,并且以此来推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

  (5)从孕吐开始的时间推算

  反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

  (6)根据子宫底高度大致估计

  要是记不清楚末次月经日期的话,就能够按照子宫底高度来推算出预产期。妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

  预产期吃什么水果

  1、橘子

  含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。但是要提示您,橘子还能有很好的通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。

  2、柠檬

  柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠中期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等症状;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝发育不良,还能让宝宝皮肤更加细腻;除此之外,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

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