蕨麻怎么吃

  养生保健是现代人都非常关心的事情,饮食养生是常见的方法,但是掌握正确的饮食常识才是重要的哦!你们知道蕨麻怎么吃吗,蕨麻的功效与作用又是什么呢?是不是所有的人都适合吃蕨麻达到养生的目的呢,孕妇能吃蕨麻吗?一起来看看详细的介绍吧!

  目录

  1、蕨麻的药用价值 2、蕨麻的保健功效

  3、蕨麻的营养成分 4、蕨麻怎么吃

  5、蕨麻的日常菜谱 6、蕨麻什么时候吃好

  7、蕨麻怎么食用 8、蕨麻的养生吃法

  蕨麻的药用价值

  含收缩及松弛平滑肌的两种成分,但作用很弱。松弛或解痉的成分为甙类或含NH4+的盐类。增强平滑肌蠕动或提高张力(大鼠子宫及豚鼠小肠)之成分则为胆碱。有人报告在临床上对月经不调有良好功效,但对子宫无解痉作用。浸剂注入豚鼠颈静脉,可引起心收缩期停止,与洋地黄有协同作用,故可能有强心成分。

  药源相关

  【来源】蔷薇科委陵菜属植物鹅绒委陵菜Potentilla anserina L.,以块根入药。夏季采挖,洗净晒干。

  【性味归经】甘,平;

  【功能主治】补气血,健脾胃,生津止渴,利湿。用于病后贫血,营养不良,脾虚腹泻,风湿痹痛。

  【用法用量】0.5~1两。

  【摘录】《全国中草药汇编》

  【食用方法】

  (1) 可将本品与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,冷却后味道更佳。

  (2) 将本品配小黄米、红枣、红糖加水,微火至粥烂,人体更易吸收。

  (3) 将本品加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透,即可做成芳香四溢的佳肴。

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