艾叶功效 艾叶的食用方法有哪些(2)

  (7)面上蘸水,点上炒香的黑芝麻;

  (8)置于出汽的蒸锅15分钟即可。

  艾叶清明果

  材料

  米粉,糯米粉,艾叶。

  做法

  (1)把咸馅料切成丁调好味用油炒熟。

  (2)艾叶用热水焯, 压出苦汁, 放凉水冲洗。以上过程重复两遍。

  (3)加一点碱,沸水煮烂艾,连同汁倒入米粉里拌,拌匀。

  (4)加入糯米粉,再次揉匀。

  (5)揉成碧绿的面团(用湿巾覆盖)。

  (6)搓成条。

  (7)分成小团。

  (8)捏成形。

  (9)圆的是甜馅,饺子形的是咸馅.我包的难免模样丑!把包好的清明果用旺火猛蒸6至8分钟即可。

  艾叶炒饭

  材料

  艾叶50g,剩饭一碗,青椒适量,洋葱适量,精盐适量,黑胡椒适量。

  做法

  (1)准备好嫩艾叶和辅料。剩饭一碗。

  (2)洋葱、青椒洗净切小块;香肠切小粒备用。

  (3)锅中烧开水,加入一点小苏打,下艾叶焯一会;捞起,切碎。

  (4)锅中油热,下洋葱、青椒、香肠炒匀。

  (5)倒入米饭,炒散;再倒入艾叶碎,加入盐、胡椒,炒匀;调好味即可盛入碗中。

  总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了艾叶的功效有什么了吧。而艾叶的吃法也是多种多样的,可以尽可能的满足了我们的口舌之欲,与此同时,艾叶还能够帮助我们保健养生,希望小编的介绍对大家有所帮助。

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