8、治慢性咽炎
水发昆布500克，洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖200克拌匀，腌渍1日后即可食用。
每日2次，每次食用50克。
9、治肥胖病
昆布粉2克，话梅1粒，开水浸泡服用，每日2次。
10、治皮肤热痱、颈淋巴结炎、单纯性甲状腺肿
昆布60克，绿豆70克，粳米100克，陈皮1片，同煮粥，用适量白糖调味食。
11、糖渍昆布
水发昆布500克，洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖250克拌匀，腌渍一日后即可食用。
每日两次，每次食用50克。有软坚散结作用，可治慢性咽炎。
12、昆布粥
昆布10-15克，粳米100克，猪瘦肉适量，同煮粥，用适量食盐(或白糖)调味食用。
有软坚，降压，利尿作用，适用于高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘等症。
硬化及慢性支气管炎咳喘等症。
13、昆布冬瓜苡米汤
昆布(或海藻)30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮汤，用适量白糖调味食用。
有降血压，降血脂，清暑解热，利湿健脾，防癌作用。
