苏木的食用方法
1、黑豆仁苏木粥
材料
黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。
做法
将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升。
再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥煮熟，加红糖即可服食。
养生功效
主要治疗血瘀型，皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。
2、黑豆苏木饮
材料
黑豆100克，苏木10克，红糖适量。
做法
(1)将黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透。
(2)去苏木入红糖适量溶化。
养生功效
奔放能补肾活血。
主治肾虚血瘀型高泌乳素血症，症见月经失调，闭经，不孕溢乳，烦躁易怒。
