解锁车前草5种神仙吃法有哪些

  在田间地头、路边草地,总能看见车前草的身影,这种常被人们忽视的“野草”,实则是大自然馈赠的宝藏。车前草富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热利尿、清肝明目等功效。车前草怎么吃好吃?今天就来和大家分享车前草的5种神仙吃法,让这株不起眼的野草变身餐桌上的美味佳肴!

  一、凉拌车前草:清爽开胃,一口就上瘾

  凉拌车前草是能保留其原汁原味的吃法之一,清爽可口,特别适合夏天食用。先挑选鲜嫩的车前草,去除根部和杂质,用清水冲洗干净。锅中烧开水,加入少许盐和食用油,将车前草放入焯水1-2分钟,这样既能去除草酸和苦涩味,又能保持翠绿的色泽。焯好水后迅速捞出,放入冷水中过凉,沥干水分。将车前草切成小段,放入碗中,加入蒜末、小米辣、生抽、香醋、蚝油、白糖、香油,喜欢吃辣的朋友还可以加入辣椒油,搅拌均匀即可。一口下去,脆嫩爽口,酸辣开胃,瞬间打开味蕾!

凉拌车前草是能保留其原汁原味的吃法之一,清爽可口,特别适合夏天食用

  二、车前草蛋花汤:鲜香滑嫩,暖心又暖胃

  车前草蛋花汤口感鲜美,营养丰富,老少皆宜。准备车前草、鸡蛋、葱花、姜片。把车前草洗净切段,鸡蛋打散备用。锅中热油,放入姜片煸炒出香味,加入适量清水,大火烧开。水开后放入车前草,煮3-5分钟,让车前草的营养充分释放到汤中。接着将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅动,形成漂亮的蛋花。最后加入适量盐、鸡精调味,撒上葱花,一锅鲜香滑嫩的车前草蛋花汤就做好了。喝上一口,暖暖的汤汁在胃里散开,舒服极了!

车前草蛋花汤口感鲜美,营养丰富,老少皆宜

  三、车前草茶:清香回甘,养生必备

  将车前草制成茶饮,方便又健康,尤其适合经常熬夜、上火的人群。取适量新鲜车前草,洗净后晾干水分;或者直接使用晒干的车前草。把车前草放入茶壶中,用开水冲泡,焖泡5-10分钟,待茶汤颜色变深,散发出清香的味道即可饮用。如果觉得味道太淡,还可以加入适量蜂蜜或冰糖调味。车前草茶具有很好的清热利尿作用,喝起来清香回甘,既能解渴又能养生。

车前草吃法和做法 车前草怎么吃好吃 
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