小心:6水果美容不可乱食

  目录:

  第一章:乱吃易毁容的六种水果

  第二章:男人美白饮食原则

  第三章:女人美白饮食原则

  编者按:水果美容是大家一直相信的事情,也是一直在做的事情,但是大家知道其实有些水果可能也会导致“毁容”危害的吗?可能大家对此还有许多疑惑,那么接下来小编就为大家详细的讲解一下为什么会有这样的副作用,给大家盘点6大不可乱食的水果,一起看看吧。

  乱吃易毁容的六种水果

  桔子:

  桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  西红柿:

  西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  香蕉:

  香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  黑枣:

  黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人好不要食用。

  甘蔗和鲜荔枝:

  甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂:

  山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

如何美白 水果 美白吃的食物 
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