病毒性皮肤病：增强免疫力是核心
春天的气温往往波动较大，尤其是早春，病毒比较活跃，是病毒性皮肤病高发的时节。常见的带状疱疹、单纯疱疹等疾病多在三四月份发病。
带状疱疹
气温不稳定、病毒活跃是发病的外因，压力大、睡得晚、自身免疫力下降是感染水痘带状疱疹病毒的内因。尤其是以前没有出过水痘的人，更容易感染水痘带状疱疹病毒。疱疹一般在腰、背、腹部比较常见。
预防措施
通过加强锻炼、均衡饮食、规律作息来提高自身免疫力。免疫力增强了，病毒就很难入侵了。
护理方法
如果您在洗澡时感觉腰、背、腹部皮肤有瘙痒，或有针刺样轻微疼痛的异常感觉，可能是感染了带状疱疹，建议您及时就医。
对于年轻人来说，带状疱疹的症状往往并不明显，容易被忽视，从而延误治疗。有的人还会落下后遗症——带状疱疹后遗神经痛。
带状疱疹病毒是一种嗜神经病毒，喜欢在神经节进入，损伤神经，这也就是为什么带状疱疹患者会有感觉异常的原因。水疱往往容易愈合，毕竟它只是一个表皮愈合过程，而受损伤的神经修复却需要很长时间，患者疼痛期长，有些人甚至疼痛剧烈，这在老年人中会更明显，因为老年人的修复功能比年轻人弱。
单纯疱疹
和带状疱疹一样，单纯疱疹也是由于自身免疫力差，外界环境病毒活跃的内外因综合而成，只不过它是由单纯疱疹病毒引起的。出现单纯疱疹的常见部位为口角、（上下）唇缘、下颏、脸颊。有的人会在同一个部位反复发作，春天尤多。
预防措施
不要和患有单纯疱疹的人接吻或共用器皿、毛巾及剃须刀。
护理方法
用冰块冷敷或在医生指导下使用药物可减轻疼痛。值得一提的是，单纯疱疹发病时常常也就是三五个水泡，一周左右痊愈。单纯疱疹提示您的机体免疫力正在下降，说明您需要加强锻炼、调整生活方式。
小贴士：
指导专家：黄青，北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师。
