护眼明目四食谱 白领养生首选(5)

  3.适当选用化妆品

  选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。

  4.生物保养法

  用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。

  5.生活工作习惯

  常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要的。

  总结:护好眼睛,我们才能更“清楚”的生活,以上盘点的这些护眼食谱,营养美味又健康,是大家护眼不错的选择哦。

保护眼睛 怎样保护眼睛 护眼食谱 
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