健康生活小常识大全
平时我们每个人的生活习惯不尽相同，其实生活中的有些细节，如果不加以提防，就有可能危害到你的健康。小编为您收集了生活小常识大全系列，供您参考。
切勿滥用营养品
专家指出，补药不可代替营养品。不少人认为，维生素类药物对身体有益，多吃点无妨，但是长期服用维生素ＡＤ丸可发生维生素Ａ中毒，出现骨痛呕吐瘙痒脱发等。因此，加强营养，应从调节饮食入手，切勿滥用营养品。
喝水要喝白开水
很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，但是矿泉水也会受到土壤中有害物质的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
方便面没营养
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕乏力消瘦心悸精神不振等，严重者可出现体重下降肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
