如今，还有不少女性为了既不影响减肥效果，又能恢复正常月经，往往喜欢用黄体酮等。对此，妇科专家认为不妥，专家说，一旦不用黄体酮后，月经依然会异常，而且长期用黄体酮，还会有很多副作用，如乳腺癌、肝功能损害等，也是得不偿失。所以，一旦因减肥造成月经异常的话，除了用中药调理之外，还需要均衡饮食，因为身体健康比减肥更重要。对于体重超重或肥胖的女性，也应采取循序渐进、科学合理的减肥方法。
减肥保健品很多含泻药
声称原料纯天然、无公害，却暗中添加违禁成分，减肥类保健食品违法添加“恶习”屡禁不止。国家食品药品监督管理局曾曝光了“7色瘦”等21款假冒保健食品，并检出化学药物成分。
减肥类保健品多含有“酚酞”和(或)“西布曲明”。酚酞片即果导片，是常用的通便药。如果为了减肥而长期服用它，很可能因其对肠道黏膜的不断刺激而引起便秘，甚至使大肠黏膜呈黑褐色，出现结肠黑变病。西布曲明则因为可能增加心血管病风险，能引起交感神经兴奋，如果服用减肥保健品后频繁出现心慌或心跳过快的情况，好到医院检查一下。而如果在服用类似保健品后，上卫生间的次数明显增多，并伴有腹痛等症状，则可能是酚酞惹的祸。
