食材内服
枸杞美白方法
材料：新鲜的120克，干的60克，水适量
做法：枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用
西瓜籽仁美白方法
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
冬瓜籽仁美白方法
材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量
做法：将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
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