调理肠胃五大水果(4)

  桂枝芍药茶——止腹泻。

  适用对象:吃点辣就易腹泻、常排不成形软大便者。

  材料:桂枝、芍药、生姜和甘草3克,去核红枣1颗。各材料一起冲泡即可。

  功效:桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡;芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血。

  党参麦芽茶——促食欲。

  适用对象:食欲不振者,且常伴易疲倦、手脚冰冷症状者。

  材料:党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。各材料一起冲泡即可。

  功效:党参补脾健胃、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健胃、暖脾肾;炒麦芽帮助消化。

肠胃不好吃什么 肠胃不好怎么调理 
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