女性要提早预防关节炎
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍，前些年我国妇女的更年期症状在50岁左右显现，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降，尤其是年轻的母亲表现得非常明显。
专家指出，人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为，妇女到了45-50岁，卵巢机能逐渐减退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，其中，关节痛尤为突出，以腕、手指、肘和踝等关节受累多。
如果女性有更年期关节炎，除了应用药物治疗外，可根据个人的实际情况，适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼，以加强关节肌肉，如太极拳、散步等。有利于关节得到较多的营养，韧带、肌肉能维持一定的韧性、弹性，防止骨骼及关节发生退行性变。
总结：预防关节炎，是很重要的。一旦得了关节炎，你的工作，生活都将受到极大的影响，所以，正确的生活习惯显的那么的重要。(文章原载于《都市健康人》，刊期：2012.07，作者：安静，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
