记住五点远离腹泻

  编者按:由于饮食不洁,不注意卫生。很多人都会出现腹泻的情况。今天小编就为大家推荐5点,让大家从此远离腹泻的困扰。你想知道是什么吗?那就马上跟着小编去看看吧!

由于饮食不洁,不注意卫生

  腹泻有了新病因

  多数人认为拉肚子就是吃错东西,其实,这种认识并不全面。腹泻有感染性和非感染性之分。感染性腹泻又有细菌感染和病毒感染的区别。常说的“吃错东西”指的是细菌感染,如吃了不干净、隔夜变质、受到污染的食物。病毒感染常见的有感冒导致的腹泻、轮状病毒感染引起的腹泻等。

  非感染性腹泻常见病因有功能性、过敏性、药物相关等等。腹泻型肠易激综合征便属于功能性腹泻,患了此病的病人本身肠道功能紊乱,做过多种检查都没发现器质性病变,容易症状反复,与饮食、精神等因素有密切关系。这类病人也是夏季腹泻的常客。另外,患有器质性疾病的病人,比如炎症性肠病中的溃疡性结肠炎、克罗恩病等患者,都是夏季腹泻的易感人群。

  门诊会看到有些病人吃了鱼虾后拉肚子前来就医。其实,有时并非这些海鲜不干净,而是因为患者吃下抗原性强的食物(异体蛋白),肠道出现不同程度的嗜酸性粒细胞浸润,这些细胞释放出的物质会引起腹痛、腹泻。

  此外,有些病人受到物理刺激后也会出现大便次数增多,如吹空调受了凉、吃了冷冻东西、进行了剧烈运动等。

  腹泻怎么办?

  一旦发现自己患上腹泻怎么办呢?轻度腹泻的话,可以用些黄连素、思密达等解决。但是一天拉个十多次,拉的是水样便或蛋花样便,那么就需要到医院进一步治疗,必要时进行补液,以免出现脱水而导致生命危险。有的腹泻是自限性的,如某些病毒感染,病人吃多少抗生素都无法解决,肠道里的黏膜修复好了,腹泻自然就好了。

  腹泻发作的时间短的一两天,长的3—5天,如果长达一周仍然不愈,那么病人要到医院做进一步检查明确病因。一旦病人出现发热、头晕、脱水、口干等症状,那么就一定不能拖延时间,应尽快前来医院就医。

  很多人都以为患了腹泻应该饮食清淡,光给腹泻病人吃点青菜,其实,这反而会加重腹泻。像带叶的青菜、燕麦片、番薯、南瓜等粗纤维食物,会促进肠蠕动,腹泻病人不宜食用。患了腹泻应及时补充水分和电解质,像稀粥、软面、瘦肉等都是比较好的选择。

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