经期吃什么好
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。>>>经期饮食养生三要点 教女人经期养好身体
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。>>>女性经期要注意的三大禁忌
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
结语：看了上面的文章，我们都知道经期洗头是不会致癌的，但是大家好是不要再经期洗头，因为会有碍于大家的身体健康。还有小编为大家推荐的一些适合经期吃的食物，女性朋友们在经期的时候可以吃一些哦!
