大枣的吃法
1、老年体弱、大便溏泻：于秋冬季节，每日食大枣5枚;若煮小米粥时，加入大枣、山药各50克，则补脾益气之力更好。
2、疥疮：用大枣6枚、猪油100克煮烂，再加白糖调食。
3、小儿夜汗：取红枣10枚、乌梅肉5克，水煎分2次服，连服数天。
4、盗汗、虚汗：大枣、乌梅各10个，水500毫升，煎取药汁200毫升，早晚各服一半，连服10日。
5、体虚失眠：大枣20个、葱白7根、水300毫升，煎得药汁50毫升，去渣。于临睡前1次服用，连用一周。
6、过敏性紫瘢：生吃红枣15个，每天3次。
7、缺铁性贫血：大枣500克(去核)、黑豆250克、黑矾60克。大枣煮熟，黑豆碾面，加黑矾，共捣烂如泥为丸，每服3克，一日2至3次。
8、各种失眠症：取红枣30枚，配当归10克，水煎日服l剂，分2次服。
9、小儿湿疹：红枣150克，去核，加入明矾末2克，焙干研末，撒于患处。
10、痔疮：红枣250克(炒焦)、红糖60克，加水适量，煮枣饮汤。
11、消化不良：干枣100枚去核，慢火焙干为末，每日3次，每次9克，服时加生姜末3克。
12、卒急心痛：枣2个、乌梅1个、杏仁7个。一处捣，男用酒、女用醋送下。
结语：大枣养生功效非常好，但大家可要记住不能多吃，一天多也只能吃三个枣，吃多了会影响胃消化，造成不必要的健康问题，尤其是老年朋友一定要记牢哦，老年人可以用红枣泡水喝。
