甲鱼汤的做法 4款补汤防病延年(2)

  枸杞甲鱼

  材料

  甲鱼150克,枸杞子30克

  做法

  1.甲鱼宰杀,清洗干净;

  2.枸杞洗净;

  3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。

  健康提示

  1.滋阴,清热,散结,凉血,提高机体免疫功能。

  2.不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。

  3.忌饮白酒,忌食辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、坚硬的食物及刺激性调品。

  食物相克

  甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  甲鱼汤

  材料

  甲鱼,香菇,葱姜

  做法

  1、挑选甲鱼,一斤左右的公鳖,尾吧露出壳的是母鳖。

  2、将甲鱼冲洗一下,用剪刀沿着尾部,剪开,剪刀脖子,剖出肠肚,用开水燙全身,把那层黑膜去掉,否则会很腥。

  3、沿甲鱼裙带剪开,切块,壳、肉也剁块。香菇洗净,切块,焯水,葱切段,将材料放入砂锅加水,大火,开后转小火,约一小时时放入香菇、盐,文火两小时即可。

甲鱼 甲鱼汤的做法 甲鱼汤的功效 
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