风湿病的饮食 做到这些才正确
1、在生活中,类风湿患者在食用油上要特别注意,患者应要多用植物油,少用动物油,动植物脂肪比例为2:1为宜。
以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。这样就不会造成病情加重的现象。
2、就是饮食上的要求,对于类风湿患者要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。这样人的抵抗力就会增强,从而对治疗也有所帮助。
3、类风湿患者在生活中可以适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉,
以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。这些食物中都含有类风湿患者所需要的营养成分,另外患者应做到营养均衡。
结语:以上就是风湿症状的介绍和饮食上的注意点,希望这些小贴士能为您的健康带来些许帮助。得了风湿,切不可一味的任其发展,一定要以治疗为主,加之生活中多注重补充富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,一定可以减少病痛。