皮肤粗糙怎么办 3种粗粮帮助你(3)

  3、气温下降

  冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

  4、睡眠不足、疲劳

  睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

  5、减肥及偏食

  极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

  6、其它原因

  室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

  结语:皮肤干燥不光是自己很不舒服,也影响了爱美的美眉们。所以小编提示大家,在容易干燥的秋冬季节,一定要注意防护,保护我们的肌肤。不光是从护肤品上,还要从饮食上,双管齐下保你拥有健康肌肤。

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