4、冬笋是买的袋装的，切丁备用。
5、香菇切丁备用。
6、洋葱切丁备用。
7、冬笋切丁后在开水中焯3-5分钟，捞出用凉水冲洗，控干水分。
8、材料全部准备停当。
9、锅内放油烧热，放入洋葱丁煸炒至出香味。
10、加入香菇丁煸炒，一定要将香菇炒熟。
11、香菇炒熟放入焯过水的冬笋丁，煸炒片刻。
12、倒入耗油，煸炒至熟。
13、倒入其余全部彩椒丁，加入盐，稍微搅拌即可出锅装盘。
14、将所有挖好的冬瓜盅码在盘内。
15、将炒好的五彩蔬菜丁放入冬瓜盅内。
16、将盘子放入蒸锅内，开大火蒸5分钟即可。
17、将蒸出来的汤汁倒入锅内，倒入少许耗油、冰糖，搅拌成汤汁。
18、将汁淋在冬瓜盅上面即可。
陈皮红豆沙
制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
总结：通过小编上文的介绍，你知道几款夏季减肥美容汤的做法了吗？你知道吃什么减肥快了吗？不妨多多尝试自己做这几款减肥美容汤，效果一定不会让你失望的，而且味道也很赞哦!
