二、生活中的指导和帮助
面肌痉挛早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。
随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显着降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。
若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙，常多失误，餐食中谨防餐具。
无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。
三、加强肢体功能锻炼
本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。
晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。
四、如何预防并发症
注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。
晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。
结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。
身体语言密码
你的眼睑为什么会跳
眼皮抽搐被认为是一种令人讨厌的普遍现象。然而并没有多少人真正了解这种现象。
虽然没有炎症的神经也能引起眼皮跳，但是这种现象更常见于下眼睑，并不是上眼睑。
专家知道，过度疲劳、压力和咖啡因都可增加眼皮跳的可能性。
但是他们并不清楚是否眼部疲劳、营养不良、饮酒过量等是否也能产生相同结果。
不过幸运地是，眼皮跳一般都是良性的，通常会自然消失。少喝咖啡，少饮酒，晚上饱饱地睡上一觉，彻底放松眼部和身体，都能终止令人讨厌的眼皮跳。
为什么一些人总感觉冷
体温受大脑中的下丘脑调节，当天气暖和时，下丘脑会命令人体释放热量。当天气寒冷时，它会命令人体收集热量。
例如通过打哆嗦产生热量。在这个过程中，铁扮演着重要角色。
