皮肤过敏是我们在生活之中常常遇到的皮肤性问题，很多人都有被皮肤过敏而困扰过，皮肤过敏虽然不是什么严重的病症，但是对于很多人来说都是极大的困扰，所以我们在患得皮肤过敏之后一定要及时去医院进行治疗。在治疗的同时，小编也推荐大家常吃四种食物。
常吃四种食物有效抗过敏
蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：
一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：
1.红枣10枚，水煎服，每日3次。
2.生食红枣，每次10克，每日3次。
3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
胡萝卜
近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
以上介绍的四种食物就是可以抵抗过敏的食物哦。其实都是些常见的食物，而且对人体都有很大的好处，比如金针菇抗癌，胡萝卜对眼睛好，大枣补血，蜂蜜润肠等等。所以，大家愉快的吃起来吧。
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决。
