4、葡萄香蕉沙拉
材料
巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。
做法
以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
功效
柔软肠道，排除毒素，美容又减肥。
5、甜橙苹果沙拉
材料
甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。
做法
将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
功效
排毒效果佳。
6、猕猴桃沙拉
材料
苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。
做法
将水果洗净切块，加蜂蜜即可。
功效
养颜清肠。
结语：塑造完美的身材，是所有女性的一个梦想，但是这并不代表我们就要过度的节食。遵循健康的饮食原则，科学的摄入营养，不仅对于健康的很有益处，其实也能够对我们的减肥工作产生帮助。以上小编介绍的减肥食物，一定能为大家提供帮助吧。
