瑜伽用品 瑜伽用品的品种以及如何选购

  对于现代的瑜伽爱好者来说,瑜伽已经不仅仅只是局限于只依靠一个身体,一块平地就能完成的运动了,随着现在科技的发展,以及人们的需求,各种瑜伽用品的发明,接踵而来,给人们的瑜伽训练带来了更多的好处与方便。

  虽然现在有很多的人都会去选择练习瑜伽,但是很多人在练习瑜伽时候,也就是随便找件宽松的衣服,就去练习了,从来没有想过去整一套专业装备来练习,要知道瑜伽是由各种专业装备的,每一种装备都是为瑜伽爱好者练习瑜伽而专门设计制造出来的,无论是它的细节,尺寸,以及置地等等,都是相当有讲究的。

  借助一些特制的工具做瑜伽,其实是瑜伽作为一项健身运动的一个分支,它被命名为"辅助物瑜伽”

  这是由印度的瑜伽大师B.K.S.Lyengar创立的,他针对成年人身体柔软度较差的特点,研究、创立了辅助物瑜伽。

  由于它的练习效果显著,加上科技日新月异,该流派的衍生物不断壮大,俨然成为瑜伽爱好者追随的又一种潮流。

  瑜伽用品的种类

   瑜伽用品包括了:瑜伽垫,瑜伽服,瑜伽砖,瑜伽绳,瑜伽球,瑜伽枕,瑜伽手套,瑜伽袜子,瑜伽伸展带,瑜伽VCD,瑜伽书籍等。

  Q1.我是一名瑜伽初学者,需要购买哪些瑜伽用品呢

  对于初练者,衣服,垫子,VCD是需要先购买的,一般主要的有瑜伽服,瑜伽垫,VCD。因为这些是开始练习时就需要使用的,是练习瑜伽起码的工具。同时,对于初学者来说,在练习当中,完成某些动作有难度,需要借助一些辅助工具,如:瑜伽砖等。而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。

  推荐1

  瑜伽垫

  瑜伽垫是练习瑜伽时必不可少的工具之一,将瑜伽垫平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。做完练习,可以将瑜伽垫卷起,用毛扣锁住,放进背包,简便卫生。

  当下,健身房都有免费的瑜伽垫提供,不过有没有想过,同一张瑜伽垫上流淌过无数未名者的汗水,对爱清洁的人们来讲可能是一场恶梦。买一张瑜伽垫,是瑜伽练习的必要投资。

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  瑜伽服

  瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主,宽松的好,此外还有有比较好的透气性。

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