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艾灸美容 艾灸脚底好处多

  很多中老年人选择艾灸的原因是艾灸养生效果好,而越来越多的女性也会选择艾灸,这是因为艾灸美容养颜,减肥瘦身也很有效果,本文再为大家介绍艾灸脚底的好处,大家有空的时候可以艾灸脚底哦!

  艾灸美容:防肌肤老化

  就算再不服老,每天补充胶原蛋白和化妆也不能减少脸上细小的皱纹和色斑,随着年龄的增长,不管是男性还是女性朋友的肌肤都会变的粗糙,没有弹性。这种种现象表明我们的身体已经在衰老了。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛,色斑、老人斑亦会慢慢现形。

  在照镜子时,发现我们的皮肤已经开始松弛,看上去皱皱巴巴的,没有一点光泽,是不是感觉自己老了,那么怎么样才能让我们的肌肤更加有弹性,更加有光泽呢?其实很简单,只要艾灸相对的穴位就能达到女性朋友想要的效果了,下面就是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法。

  1、滑肉门

  定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。

  主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。

  2、合谷

  定位:虎口直上1寸。

  主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。

  3、足三里

  定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

  主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

  操作方法

  使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上,艾灸时间好是15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

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