肥胖症的治疗方法有很多，其中有效的就属艾灸疗法了，通过研究证实，通过对穴位的施灸，能够很好的帮助患者治疗肥胖症。本文将为大家介绍艾灸治疗肥胖症的方法，及艾灸养生的知识，希望通过文章的阅读，大家能更好的使用艾灸。
艾灸治疗肥胖症的方法
肥胖症目前有增加趋势，多由营养不平衡和内分泌失调所造成的一种内分泌新陈代谢疾病，肥胖症可发生于任何年龄，但以40岁以上多见，且女性多于男性。若长期过度肥胖的人，常易伴发糖尿病、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病、胆囊炎、胆石症等。女性可伴月经不调、闭经及不孕。
病因
肥胖症的主要原因就是暴饮暴食，或者是挑食以及没有合理的生活习惯，或在餐后就睡觉，不进行锻炼，或过食油腻食物和甜食，或用药不当，或戒烟等因所致，从而影响人体的自身调节能力，引起内分泌及新陈代谢失调，导致脂肪积蓄过多过快，亦与长期不运动有关。
症状
这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。
取穴
中脘、气海、足三里、三阴交、脾俞、丰隆。
灸法
用艾炷隔姜灸，每次取3~5穴，各灸5~7壮，每日或隔日灸1次，1个月为1个疗程，每疗程间隔3日;2.用艾条雀啄灸，每次取3~5穴，各灸15~30分钟，隔日灸1次，1个月为1个疗程，疗程间隔3日。若能配合药物治疗，则效果更佳，同时应多食淡，少食油腻厚味，忌食晚餐，坚持锻炼，常可收到事半功倍之效。
注意事项
1.坚持健身运动是减肥好的措施之一，坚持锻炼能够帮助我们减肥，效果也非常好，但运动不要随意，要以减肥为主。选择运动，好是有氧运动和无氧运动相结合，比如慢跑、快走、爬楼梯都是很好的减肥方法，尤其腹型肥胖症者爬楼梯是好的减肥方式。
2.对于肥胖者则要限制总热量的摄入，应适当低于正常摄人量，尤其脂肪的摄人量要严加限制，尽量选择低热量、低脂肪饮食，以增加体脂肪的消耗，这是减肥的根本措施。
