生活小常识 这8个小问题你知道为什么吗

  生活是非常奇妙啊,总存在一些奇奇怪怪的让我们搞不明白的事情,比如,为什么我们哈哈大笑的时候肚子会疼痛,为什么我们出去玩的时候坐在车的后排会觉得晕车等等,这些事情我们很多人都遇到过,也想不明白,其实,这也是有原因的,下面我们就来看看让我们搞不过的常见的8个生活中的问题吧。

  这8个小问题你知道为什么吗

  生活中,大家有没有过这样的疑问,刷完牙之后再吃东西就觉得是苦的?为什么疲惫时眼睛遍布红血丝?为什么我们总在闹钟响之前醒来等等,这些听起来有趣的问题,我们来看看对这是怎样解答的。

  为什么疲惫时眼睛遍布红血丝

  判断一个人是否疲劳简单的方法是看他的眼皮,如果眼皮上的血管清晰可见,说明他真的需要好好休息一下了。一项调查发现,疲劳的人眨眼次数会减少,从而导致眼睛干燥、酸涩,从而容易引起轻微炎症和血管扩张,所以血管看起来更明显。

  如何解决

  专家建议,眼睛疲劳时不妨多眨眼,尤其是在空调房和冬季,有助于缓解不适。另外,保护眼睛还可以多吃富含叶黄素的食物,如猕猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黄、南瓜、甘蓝等。叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,还能保护眼睛的微血管,促进局部血液循环,从而能较好地保护视力。

  为什么会笑得肚子疼

  其实我们常说的“笑得肚子疼”,这也是有科学依据的。当我们在大笑的时候,口腔中会吸入很多的空气,然后双肺膨胀,向下推挤膈肌,除此之外,你在大笑的时候腹肌也发生收缩,然后向上推挤膈肌,就这样反复上下推挤膈肌,会导致膈肌肌肉痉挛,从而使得肚子疼。

  如何解决

  如果你经常笑到肚子疼,也说明你的腹肌有点“弱”,可以多做一些锻炼腹部的运动,比如仰卧起坐等。要想缓解大笑施加给膈肌的压力,可以缓慢地深呼吸。

  为什么坐后排更容易晕车

  这是因为坐在车后座无法保证宽阔的视野,当你耳朵里的平衡器官正在适应向前移动的速度时,眼睛却没有充足的视野来认定自己是在运动还是静止,如果此时眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,造成内耳和大脑信息不同步,进而出现头晕。

  如何解决

  此时,你可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟,症状就能减轻。经常晕车的人,可以在坐车前1小时嚼一小块生姜,能有效缓解恶心、呕吐、头晕眼花等症状。

  为什么出汗很多,却没有运动效果

  身体出汗其实就是身体中的温度上升后的自然反应,其实这也是一种自我保护。一般情况下,出汗的多少和气温环境、个人体质以及运动前的饮水量是有关系的。所以,出汗的多少也不能作为衡量运动量的唯一标准,汗多也不能够说明运动量达标,相反微微出汗也不代表运动量不够。

  如何解决

  运动关键在于坚持,长期坚持才能收效明显。目前世界公认的建议是,每周保证5次、每次30分钟以上的有氧运动,比如快走、慢跑、游泳、骑车等,坚持下去,你会发现身体变得更强壮、身材更好,疾病也会绕道走。

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