12件小事偷懒更健康 你知道几个(2)

  忘记服用避孕药后不会去补救吃药

  你要知道的是,有危险的仅仅是在生理期后的第一周,在这段时间,如果你忘记吃药,那么必须立刻补吃,需要在这个周期内多加注意。如果在这段时间内进行房事,那么有很大几率会怀孕。进入第二周后就不会有什么危险了,第三周时已不需要其他的防护措施了。

  我几乎不怎么戴近视眼镜

  如果你近视,但不戴眼镜也能看清楚的话,那么就没什么问题,爱美之心不会损害你的视力。但有一点需要注意,如果医生规定必须戴眼镜的,那么你就不能忽略它,因为这有可能会损害大脑功能。另外,坊间还有传言,经常不戴眼镜会让你的近视度数降低,需要澄清的是,这样做其实对近视没有什么积极的治疗效果,只不过是锻炼眼部肌肉而已。

 

  在公共浴室不喜欢穿鞋

  如果脚上的皮肤完好无缺,那么不穿鞋都没有什么不问题,不会造成真菌感染。细菌只会通过脚上微小的裂缝或者伤口进入体内。否则,在空气中它们很快就会死亡。但如果存在角质问题、伤口或者水泡,那么好穿上鞋,因为此时人体的免疫系统对于细菌的防护较弱,并且在洗完之后要轻柔地将足部擦干,否则潮湿会进一步促进真菌繁殖。

  这些事,绝不能怠慢

  有时我会用酒送服抗生素类药物

  当我们头疼脑热,需要服用抗生素类药物的时候,身体内部的防御功能也处于低潮期,像酒精这种进一步降低身体抵抗力的东西好要避免,这个懒偷不得。因为,酒精会与抗生素中的某种物质混合产生毒素,从而对身体造成负担。如果身体中的酒精含量比较高,一些抗生素还会起到反作用,出现恶心、头晕等对身体有损害的症状,而且有可能会产生抗药性强的细菌。

  除此之外,茶、果汁、牛奶等饮品也不适合送服抗生素,茶中的鞣酸成分会使许多抗生素失去抗菌活性,果汁中的维生素和牛奶中的钙则会降低某些抗生素的吸收量,所以,即便手头有这些饮品,也别顺手拿起送服,倒杯温水不会浪费你多少时间的。

  我经常使用快要过期的眼药水

  当眼药水的瓶子被打开之后,意味着细菌极有可能将乘虚而入,眼药水的效力也只能维持大约4到6周。制药厂在制作前会反复试验,这些药水在细菌进入前可以维持多久,根据这个长度来确定有效期。当然,一些病原体不会对健康的眼球造成损害,但是一旦药水将要过期其中就会参杂有害细菌,会迅速感染眼球。因此,还有一两天就过期的眼药水赶紧扔掉,去买新的吧!

  我刷牙几乎不用牙膏

  或者你听说过刷牙时可以不用牙膏,只要方法正确一样能清洁牙齿,其实这个说法并不正确。不是用牙膏刷牙几乎是没有任何效果的,即使你很用心,仍然会有30%的牙床和牙肉是处于不干净的状态下。长此以往,很快就会出现牙周病,细菌也会通过血液循环进入身体,造成一系列的损害。

  大家不妨可以偷偷懒喔,而且小编告诉大家,早上睡醒然后再睡一会儿就会一天精神好好的!

  冬季来袭防晒切勿偷懒

  气温骤降,转眼到了冬季,许多女性对于防晒就不是那么热衷了,如果让防晒产品跟着沉睡化妆包,你会发现一冬之后自己不白反黑。其实,冬季也同样需要防晒,因为肌肤从不曾远离阳光的伤害。

偷懒 偷懒与健康 冬季防晒 
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