上火牙龈肿痛怎么办 不同人群去火方法(12)

  按摩疗法

  合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。

  将拇指和食指张开呈45°,位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者将拇指、食指合拢,在肌肉的高处就是该穴位。

  按压的方法很简单,用拇指屈曲垂直地按压在合谷穴上,一紧一松的按压,大概每两秒钟按压一次,大概每分钟按压30次即可,坚持按压20分钟。

  按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按压。

  按压穴位的时候注意力量要有一定的强度,穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉,通常半个小时疼痛感就会逐渐地消失。

  左侧牙痛按压右合谷穴,右侧牙痛则要按压左合谷穴。

  其它疗法

  直接涂抹

  用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状,直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿。

  六神丸

  用几颗,砸碎后敷在疼痛的牙齿。

  生姜

  切一片生姜咬在痛处,必要时重复使用,可以起到止痛的功效。

  口含陈醋花椒水

  陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。

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