8.甘蔗萝卜饮
材料
甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
方法
将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。
功效
具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
9.绿豆粥
材料
绿豆2两，小米1两。
方法
先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖的极烂，放白糖适量。
早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡、喉干咽燥、牙龈肿痛。
10.苦瓜炒肉
材料
苦瓜1斤，猪肉2两。
方法
先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可。
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