脸部过敏发红吃什么好
在我们的日常生活中，隐藏着许多天然的美容护肤“高手”，即是我们平时所吃的一些食物。
这些食物不仅能滋养我们的肌肤，而且还能缓解脸红、痘痘、脱皮的过敏症状，下面就和小编一同去了解一下这些食物有哪些吧!
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗糙的肌肤变得光滑。
红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。
这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。
莲藕——保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。
近更证明了莲藕不益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。
莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克莲藕。
