不少人上了年纪之后会出现很多问题，失眠多梦就是其中之一，那么导致我们失眠多梦的原因到底是什么呢?跟我们平时的生活饮食有关系吗?失眠多梦是肾虚的体现吗?下面这篇文章将为你回答这些问题。
肾虚体征
夜间总是上厕所，精力跟不上，腰酸，腿软，失眠多梦，有时耳鸣，气短胸闷，易生病，怕冷。
容易肾虚的人
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、平日工作较多，工作繁忙，造成精神紧张，感觉压抑得不到释放的人。
4、喝浓茶的人;
5、长时间操作电脑的人;
6、康复中的病人;
7、在办公室长期坐着不走动，久坐不起，不爱运动的人;
8、性生活频繁的人;
9、常吃速效壮阳药的男人;
10、老年人。
肾虚的八大症状
