这些日晒痴迷者通常内心比寻常人更为脆弱。他们过分关注自己的外表，甚至更为自卑，在他们看来只有把自己晒黑了，才能展示出更健美的感觉。这也是此类病症男性患者越来越多的直接原因。
帮助身边人戒掉这种瘾
我们知道了日晒痴迷症是一种集合了生理与心理问题的疾病，那么，我们该如何帮助身边人戒掉这种瘾呢?
首先，我们需要采用委婉的方式建议他们改善肤色，比如对他们说：“我认为如果你的肤色再淡一些的话，会更好看。”
其次，如果你和病患十分熟悉的话，尽量让他认识到过分晒太阳的危害，不过需要注意措辞和对待他们的方式。可以告诉他们过多地接受曝晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。
后，由于臭氧层出现季节性薄弱，夏日太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在晒太阳也要注意选择时段。一般选择上午6-9时、9-10时和下午4-5时是佳时间段。
晒太阳能帮助人体获得的维生素D，可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使骨骼长得健壮结实;晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力;晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。可以说，没了阳光，生命黯淡无光，但是经常待在阳光底下也是不安全的，所以做好完整防晒的前提下才能真正让你晒出美丽!
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道为什么晒太阳会晒出这个病了吧，日晒痴迷症带来的危害是非常大的，所以大家一定要注意，晒太阳是好的，但是要适可而止哦!
