每天用拇指按这里竟可长寿

  如今生活的节奏变得紧张起来了,好多都要每天的忙碌,根本分不开时间来养生了。那么,小编今天为你们带来了福音,我们只要每天按好这些部位就能轻松地长寿的。带来一些长寿的秘诀。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

  电脑的出现,使颈椎病患者发病呈直线上升,颈椎病对人的健康危害很大,能够给人带来80多种不适症状,如果每天自己拉拉大拇指,就可以保护颈椎,不得、少得、难得颈椎病,拉大拇指的是一定要拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉,才能取得好的疗效。

  以下有就有这些情况

  每日拉大拇指,颈椎病不再来

  右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指,轻轻按压,随后换到左手上。

  作用

  积蓄力量,激活身体各部组织,消除疲劳,不再贪恋甜食,有助于减肥,改善脸色。

  按住这些部位保你长寿

  一、前胸

  摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

  二、脊柱

  脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。

  三、腋窝

  刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经多、丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。

  四、肚脐

  肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能玄病健身、益寿延年。

  五、脚底

  人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。

人的长寿秘诀是什么 穴位养生 长寿秘诀 
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